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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

土曜日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

 

雨ふりで、肌寒い朝です

 

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トースト、豆乳スープ、コーヒー

 

 

ハチミツ食パンには、

こんなかわいいハチミツがついていました^^ 

 

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・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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昨夜のカレーに だしつゆを加えて

あげ、干し椎茸、ネギも足して

カレーうどんに

 

 

・ ・ ・

 

 

ひとりオヤツタイム

 

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ソイミルクティー

ナッツ、ドライイチジク

うづらやクッキー

 

黒胡麻黒糖の黒いクッキー

香ばしさと、こくがあって

お煎餅のような なつかしさもあり。。

1つでかなりの満足感です^^

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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オートミールで、リゾットを

 

玉ねぎ、じゃがいも、ニンニク

パプリカ、オクラ、ミニトマト

キヌア、ミートボール

最後にクリームチーズも入れて

 

サラダ(レタス、じゃこ、くるみ)

 

 

娘が乳歯を抜いたので、

今日はやわらかめのもの

ばかりになりました^^

 

 

 

秋の味覚もまんさいです ♪

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