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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

今日のオヤツと夕ごはん

 

日が差して

気温が上がる

 

 

今日のオヤツ

 

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オーブンでつくった、焼き芋

 

洗ってそのまま

220度で30分焼くと

ホックホクになりました^^

 

アルミ箔などを使わず

そのままがいいのだそう

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはんは、カレーライス

 

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玉ねぎ、人参、カボチャ、プチトマト

ニンニク、生姜、キヌア、鶏ひき肉

最後にココアパウダー

 

残っていた野菜をたっぷり入れました

 

 

いつもより早起きしたせいか

夕ごはんが終わると

すっかり眠気が。。

 

今日は早めに寝ましょう 

 

 

いろんなおうちの毎日ごはん ♪

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