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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

肌寒い日に・・ルイボスミルクティーと、今日のオヤツと夕ごはん

 

雨が続いて

きゅうに冷え込んできました

 

 

今日のオヤツ

 

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あったかい

ルイボスミルクティーと、

チョコトーストに

ナッツとドライイチジクをのせて

 

ルイボスミルクティーは

紅茶で作るのと同じように、

お茶をしばらく煮出して

最後に牛乳か豆乳を入れて温め

少し蒸らして 出来上がり

 

今日は 豆乳で

最後に シナモンもふりました

 

常備しているルイボスティー

ノンカフェインで、子どもにもやさしいお茶です 

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん、お漬けもの

おみそ汁(カボチャ、玉ねぎ)

いしる炒め(しめじ、ネギ、人参、卵)

粉ふき芋のおかか和え

煮もの(鶏団子、糸こんにゃく、ネギ)

 

 

今日もあったかくして

早めに寝ようと思います

 

 

あったかいものが

うれしい季節になってきました ♪

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