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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

穏やかな日曜日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

 

よいお天気

 

今日の朝ごはん

 

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トースト、コーヒー

野菜スープ

 

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トーストの上に、レタスとソーセージ

ケチャップと粒マスタードをのせて

ぎゅっとはさめば

食パンホットドッグです^^

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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ごはん

おみそ汁(青梗菜、あげ)

春菊のゴマ和え

塩鮭

 

 

・ ・ ・

 

 

一人でオヤツ

 

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ルイボスソイミルクティー

こくう の抹茶ケーキ

 

 

・ ・ ・

 

 

晩ごはん

  

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ごはん

ナスの味噌炒め

おみそ汁(大根、きのこ、ネギ)

酢のもの(胡瓜、あげ、ワカメ)

煮もの

(里芋、人参、鶏、干し椎茸、オクラ)

 

 

今日も 気持ちいいお天気で

のんびり穏やかな休日でした^^

 

 

秋の味覚も いろいろ ♪ 

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