焼き芋にした 安納芋を
今日のオヤツに
スライスして
シナモンと砕いたナッツをのせて
ドライイチジク、カレドショコラ
コーヒーと
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
炒めもの
(ほうれん草、人参、ニンニク、鰹節)
おみそ汁(里芋、玉ねぎ、ワカメ)
なめ茸納豆
煮もの(厚揚げ、大根、鶏ひき肉)
朝晩 冷え込むようになったので
ちょっとずつ 冬の準備をしたいな。。
おいしそ〜な ごはんがいろいろ♪
焼き芋にした 安納芋を
今日のオヤツに
スライスして
シナモンと砕いたナッツをのせて
ドライイチジク、カレドショコラ
コーヒーと
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
炒めもの
(ほうれん草、人参、ニンニク、鰹節)
おみそ汁(里芋、玉ねぎ、ワカメ)
なめ茸納豆
煮もの(厚揚げ、大根、鶏ひき肉)
朝晩 冷え込むようになったので
ちょっとずつ 冬の準備をしたいな。。
おいしそ〜な ごはんがいろいろ♪
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