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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

まっかな秋と、今日のオヤツと夕ごはん

 

朝 ささっと家事をすませて

娘のマラソン大会へ

 

一年生は 1000m

みんな 一生懸命がんばっていました^^

 

 

帰りに スーパーへ買い物に

 

昨日から蟹が解禁されたようで

お店の中は 茹でた蟹のにおいでいっぱい

 

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一杯、500〜4000円ほど

 

普段にはちょっと贅沢なので

今日は買わずに、秋鮭だけ買って。。

 

 

庭のジューンベリーは

紅葉まっさかり

 

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燃えるような 赤です

 

 

・ ・ ・

 

 

夕方オヤツ

 

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先日の結婚式でいただいた

ブタさんクッキーを 娘と半分ずつ

 

ルイボスソイミルクティーと ナッツと

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

お漬物、大根菜炒め

おみそ汁(玉ねぎ、白菜)

ひじき煮

卵とほうれん草炒め

さっぱり炒め

(キャベツ、パプリカ、鮭、ニンニク)

 

 

 秋まっさかりの一日でした^^

 

  

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