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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

冬が始まる 日曜日の 朝・昼・オヤツ・晩ごはん

 

朝から よいお天気

 

今日の朝ごはん

 

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ソーセージと ケチャップで、

簡単ピザトースト

サラダ

はちみつヨーグルト

コーヒー

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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スガキヤラーメン

お肉屋さんの焼豚、ネギ

ほうれん草、カリフラワーも入れて

 

 

・ ・ ・

 

 

午後から

買い物に ちょっと遠出して

 

帰宅して、夕方オヤツ

 

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ソイラテ

ナッツ、イチジク、チョコ

 

 

・ ・ ・

 

 

晩ごはん

 

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五分づきごはん

お漬物

おみそ汁(白菜、玉ねぎ、人参)

ブロッコリーのゴマかけぽん

おぼろ豆腐

煮もの

(大根、鶏つくね、えのき、春菊)

 

 

しばらくコタツで

温まっていましたが、

朝晩 すっかり寒くなってきたので

ファンヒーターを出しました

 

ストーブのにおいをかぐと

冬が来たなぁ と思います^^

 

 

 

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