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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

大寒の日曜日、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

 

夜の間に

また雪が積もりました

 

 

今日の朝ごはん

 

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トーストに、クリームチーズ

ナッツ、ドライイチジク

野菜スープ

コーヒー

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはんは、

フライパンで お好み焼きを

 

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いただいた丸いもがあったので

粉は使わず、

丸いものすりおろしと卵を溶いた生地に

豚バラ、キャベツ、紅生姜を入れて

 

お好み焼きのソースがなかったので

ウスターソースに米粉を混ぜて

とろみをつけて

 

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残っていた おみそ汁と一緒に

 

丸いも効果で、ふわっと美味しく

3人で 2枚食べて、

ちょうどお腹がふくれました

 

 

 

午後、散歩に犀川へ

 

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七十二候の、最後から二番目

水沢腹堅(さわみずこおりつめる)

 

沢の水が凍るほどの

寒い時期だそうですが、

雲の切れ間から青い空が見えて

冷たくも すがすがしい空気です

 

川沿いをぐるっとまわって、

犀川大橋のほとりにある

小さな和菓子屋さんで

お菓子を3つ 買ってきました

 

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生菓子司 谷屋の

ふくさ、うぐいす餅、犀川饅頭

 

1つ、140円 から150円ほど

 

散歩で ちょうどお腹が減ったところで、

3時のオヤツに

 

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うぐいす餅には よもぎが入って、

犀川饅頭の皮には

お醤油と卵が入っていて 香ばしく、

どれも 美味しくいただきました^^

 

 

・ ・ ・

 

 

晩ごはん

 

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五分づきごはん

白菜の麹漬け、蕗味噌

おみそ汁(白菜、あげ)

あっさり炒め

(キャベツ、ツナ、人参、玉ねぎ)

煮物(大根、豚バラ、ネギ、柚子皮)

 

  

 

今晩は 0度の予報。。

 

明日の朝は もしかしたら

本当に 氷が張るかもしれません

 

 

 

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