7時半起床 今日は、バゲットを焼いた ・ ・ ・ お昼ごはん 昨夜の 煮びたしを 卵とじにして、 紅しょうがをのせる ・ ・ ・ 午後、急に 夫が 仕事から帰ってきた 半休を 取ったらしい 子どもが帰ってくる 夕方まで どっか 行こうと言うので、 一緒に 車で …
7時半起床 最近 何時に寝ても、 この時間に 起きる気がする 体のリズムになってるのかな 朝ごはん ・ ・ ・ 今週の宅配 玄米麹が 切れていたので ようやく 甘酒が作れます^^ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、オムレツと トマトソースをのせて ・ ・ ・ 午…
今年のゴールデンウィークは 3連休ずつだったので、 それほど 遠出はしませんでしたが 庭仕事をしたり ちょっとだけ 出かけたり、 のんびり 過ごしました いつも やりたいことの 半分くらいしか できないような 気がしますが・・ その日できることを マイペ…
7時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ・ ・ ・ 午後のオヤツ ・ ・ ・ 夕ごはん トマト煮 (ミートボール、玉ねぎ、キャベツ ニンニク、ピーマン、かぼちゃ オレガノ、トマトペースト) 卵炒め(小菜、しらす) おみそ汁(人参、玉ねぎ) ・ ・ ・ 温か…
7時半起床 朝ごはん コーヒー りんご、デコポン グラハムクラッカー ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、 小菜の塩漬け、しらす ゴマ、梅干しをのせて ・ ・ ・ 今日は 朝から よいお天気で、 動画の撮影をして過ごす 家の中も ちょっとだけ すっきりしました^…
7時半起床 夕方に寝て、 夜中に一度起きて また寝て、 たっぷり12時間くらい 寝ました こんなに寝たのは、久しぶり 連休の疲れが、けっこう 溜まっていたのかもしれない 朝ごはん ミルクコーヒー グラハムクラッカー りんご、デコポン 今日は 曇り空 でき…
7時半起床 昨日の夜、断捨離の後 2時すぎまで 母と話し込んで、 少々 寝不足気味。。 それでも ちゃんと お腹は 減っている 実家の 朝ごはん ホットサンド りんご、バナナ トマト、ズッキーニ 豆乳コーンスープ お腹が ふくれたけれど、 キッシュも 美味し…
7時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 炒飯、ワカメスープ ・ ・ ・ 午後、母と 道の駅で 待ち合わせして、 一緒に ソフトクリームを 今日も、暑い一日 ・ ・ ・ 実家に着いた後、 母と一緒に 散歩へ 何十年かぶりの道を歩く それから、いつもの散歩道 …
7時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、粉の塩漬け しらす、ごま 目玉焼きをのせて ・ ・ ・ 午後のオヤツ 紅茶と いただきもののお菓子 ・ ・ ・ 夕方、散歩へ 今日は 暑いくらいのお天気で、 毛布を洗濯したら すぐに 乾いた この間まで 冬み…