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いつもの ごはんと、日々の あれこれ

日々の家事と、簡素な暮らし

6時半起床 朝ごはん 梨、ぶどう、コーヒー 昨日 買ってきた 果林食堂の米粉のケーキ 抹茶小豆と ドライフルーツ どっちも、美味しい ごはんの後、 溜まっていた 洗濯物を洗って 庭に干すと あっという間に 乾きました 台風前の 生あったかい 風が吹いてます…

一生ものが、だんだん なくなっていく

6時半起床 暑くて、夜中に 何度も目が覚めた 実家にいると、 なかなか 寝付けない 朝ごはん コーヒー、スープ ホットサンド、ヨーグルト ・ ・ ・ 台風前の もんもんとする 空気の中、 夫に 手伝ってもらって 犬小屋を解体する タローのケージが 置いてあっ…

小さな お葬式と、静かになっていく家

6時半起床 ちょっとずつ 早い時間に 起きれるようになってきました 朝ヨガをした後、ぷぅこの散歩へ ホッとする 夕暮れも いいですが、 朝は やっぱり気持ちいい 散歩の後、玄関の掃除をする 玄関扉の枠にある 引っかき傷は、 実家の柴犬 タローが 一度だけ…

気持ちが 停滞したときに、いちばん きれいにしたい場所

7時半起床 昨日のヨガが 効いたのか 体中が 重だるく、 今日は 簡単5分ヨガにする 朝ごはん コーヒー ナッツ、ドライプルーン オートミール ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、納豆、目玉焼き 茗荷と茄子のぬか漬け 焼き海苔、おみそ汁 ・ ・ ・ 夕ごはんは、…

力をくれるものと、嘆きの夜。。

7時半起床 今日も、寝起きにヨガをする YouTubeで、朝ヨガ まりこさん という方の10分コース 昨日は、5分コースで あっという間に終わったので、 10分にしてみたら 一日分の 運動をしたくらいの 疲労感でした。。 朝ごはん オートミールクッキー ナッ…

とんでもなく 膨らんだ、欲望の果て。。

7時起床 ちょっとだけ 早起きして、 朝からヨガをする だんだん 体が熱くなってきて、 いろんなところが よく伸びた 朝ごはん コーヒー オートミールクッキー ナッツ、梨 ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに、 ふわふわ卵と 紅しょうがをのせて、 おみそ汁…

平和な一日と、パッとしない人生

8時起床 まだまだ 暑く、 洗濯日和が続いてます 朝ごはん コーヒー、ナッツ 梨、オートミール ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づきごはんに ひきわり納豆、大葉 目玉焼きをのせて ゴマ和え、焼き海苔 おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、オートミールクッキーを焼く ココ…

日々、失っていくものと 得るもの

8時起床 玄関の 掃除をしていると、 ちょうど お隣さんが 犬の散歩に出るところでした 今日は 夜勤明けで、 夜は 焼肉パーティーをするらしい 毎日 楽しんでるな〜 ・ ・ 朝ごはん コーヒー、ナッツ デーツ、梨 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、ひきわり納豆…

山の散歩と、家には ないもの

7時半起床 寝坊して、 おにぎり片手に 山の朝市へ 今週は なんとか ギリギリ 間に合いました。。^^ 今日の空 青い空に、飛行機の通った跡が あちこち 残ってます ぐるっと回って、 隣の山へ 名水を汲みに・・ 途中で 車を下ろしてもらって、 ツクツクボウ…

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