晴れのち 曇り 庭は 雪どけ 今年の雪は、 積もったかと思えば さっと なくなります 空気は まだ冷たいけれど、 気分がいいので 一人で 街へ ランチを 食べに行くことに ちょっと 前から 気になっていたお店、 “ MAKIHARA ” へ 繁華街の裏路地に こじんまりと…
よく晴れて、 気持ちいい朝 ぼんやり過ごすことの 多い朝ですが、 今日は いいことがありそうで 目覚めがいい お手洗いの掃除をして、 顔を洗って、 玄関を掃く 小さい 瞑想をして、 軽く ストレッチをして、 ゆっくり白湯を飲む 今日は 何をしても 気持ちい…
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