昨日も 一日 庭と家で 過ごしました 昨日のオヤツ ミルクコーヒー オートミール セサミクッキー ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づき雑穀ごはん 春菊とあげの かけポン和え おみそ汁（さつまいも、玉ねぎ） 切干大根入り卵焼き 煮もの （レンコン、ごぼう、人参 椎茸…