7時半起床 二度寝して、 やっぱり寝坊する 今日の朝ごはん じゃこ海苔チーズサンド 野菜スープ (黒豆枝豆、ベーコン、にんにく) 豆乳ヨーグルト (バナナ、ナッツ、レーズン) ソイラテ 台風がすぎて、 洗濯日和のよい お天気です 柵の向こうで ヒーコが …
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