７時すぎ起床 ピカピカの お天気です 朝ごはん ベーコンエッグ マフィン 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ 小さめの イングリッシュ マフィンですが、 サンドイッチにすると けっこう お腹がふくれます ・ ・ ・ 外に出ると、澄んだ青空 紅葉のグラデーシ…