７時すぎ起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルトに 玄米フレークを入れて ごはんは、なし 今朝の空 曇りと雨の合間に、 ときどき 日が差す 徒然草を読んでいたら、 季節は きれいに 分かれているわけではなく、 秋は 夏と冬を内包し 冬は 秋と春を内包してい…