７時半起床 朝ごはん トースト ＋ クリームチーズ 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼ごはん じゃこごはん わかめスープ キムチ納豆 ・ ・ ・ 午後のオヤツに マフィンを焼く 今日は クリームチーズと 小豆を入れて ソイラテと ・ ・ ・ 読ん…

去年のものは 去年のうちにと 暮れから 家の中を コツコツ 片付けていましたが、 今年に 入っても まだまだ 手放すものが ポツポツと 出てきています 片付けているうちに、 気持ちが どんどん のってきて、 ものの 判断も ずいぶん 潔くなってきたような 気…