７時半起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん 梅じゃこごはん ほうれん草の和え物 ツナキャベツ炒め おみそ汁 焼き海苔 納豆 ・ ・ ・ 午後、カフェオレボウルを お土産に、近くのカフェへ お店の Hさんに渡すと、 壁に貼られた ポスタ…

朝の 雨と雪が 止んで、 少しずつ 部屋に 日が差し込む 朝の片付けが 終わって、 娘の 小さくなった Tシャツを切って 掃除用の ウエスにした 綿１００％のシャツは 着心地がよく、 クタクタ になるまで よく 着ました 手のひらサイズに 切っておくと、 掃除…