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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

2021-05-20から1日間の記事一覧

毎日の ルーティンと、新しい習慣

16時間 断食を始めて 半月ほど 経ちました 一日の大半を 台所で 過ごしていますが、 体が 疲れにくくなって いい感じです^^ 生理前の どんよりとした 体の重さもなくなって、 午後に ぼぉっと 眠くなることも なくなりました(!) 断食の他に、 リンゴ…

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