７時すぎ起床 曇って 涼しい オリンピックが 終わるまで、 ちょっとでも 涼しい日が 続いてほしい ・ ・ ・ 朝ごはん コーヒー バナナ、ナッツ ・ ・ ・ お昼前に 軽く 梅干しおにぎり おみそ汁（玉ねぎ、人参、椎茸） お漬けもの ・ ・ ・ 午後 実家へ 途中…