７時すぎ起床 今日も いいお天気で、 部屋の中に やさしい 光が入る 朝ごはん 白湯の後 コーヒー、ナッツ レーズン、デーツ ブラックソルト ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに 椎茸とニラの卵とじをのせて おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、ぷぅこを連れて 川を歩く 季…

夜、谷川俊太郎さんの 幸せについて の 本を 読んでいたら・・ “ 幸せは 自己中です ” と 書いてあった “ 幸せは 自分ひとりのものだから、 他人と 比べることができません ” それを 読みながら、 幸せは 自己満足だと ずっと 思っていたことを 思い出した …