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毎日の ごはんと、日々の あれこれ

2021-12-06から1日間の記事一覧

自分で 自分に、やさしくする 時間

7時半起床 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん ぬか漬け おみそ汁 焼き海苔 食後に、コーヒー ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、 小松菜とあげの 卵とじを 汁だくで ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー ナッツ、デーツ 玄米あられ ・ ・ ・ 夕ごはん …

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