７時半起床 いつもの朝ごはん ・ ・ ・ 今週の宅配 ドライフルーツや牛乳など、 いつもより多めに買いました ・ ・ ・ お昼ごはんは、 うの花オムレツを ごはんにのせて ・ ・ ・ 午後のオヤツに シナモン入りミルクティーを 蜂蜜とナッツと一緒に ・ ・ ・ …