７時半起床 朝ごはん りんご、パンオフリュイ ミルクティー 甘酒 ・ ・ ・ 今週の宅配 ・ ・ ・ お昼ごはんは、 野菜と山菜の天ぷらを ・ ・ ・ 午後のオヤツ いただきものカステラと ミルクティー ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（ごぼう、人参…

いつもと 同じようにしているのに、 どうにも やる気が出ない日がある カレンダーを見ると、 たいてい そろそろ 生理がくるころ 理由が わかると ホッとするものの、 気持ちは なかなか晴れず。。 ちょっとしたことが 気になったり、 何でもないことに もや…