6時半起床 今日も、白湯を飲んだ後 ぷぅこと 散歩へ 7時を過ぎて、 日差しが 眩しい 散歩道には、小さな朝顔が ふわふわ 咲いていました ・ ・ 朝ごはん コーヒー、りんご ナッツ、プルーン ・ ・ ・ お昼ごはん ごまごはん きゅうりの甘辛づけ おみそ汁、…
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