８時半起床 朝ごはん コーヒー りんご、ナッツ ドライフルーツ ・ ・ ・ 今週の宅配 卵、キクラゲ、醤油 ・ ・ 楽天ショップからも 荷物が届く ドライフルーツ ごま油、味の母 シャンプー、リンス 台所用洗剤 ちょっと前から シャンプーを変えたのですが、 …