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毎日の ごはんと、日々の あれこれ

2022-08-30から1日間の記事一覧

もやもやと続く 体調不良と、解放される時間

8時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、デーツ ぶどう、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、ひきわり納豆 つるむらさきのたたき しらす、梅干し、ゴマをのせて パプリカのマリネ 焼き海苔、おみそ汁と ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁(玉ねぎ、あ…

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