8時起床 朝起きると、腰がさらに 動かなくなっている 昨夜の お風呂掃除が よくなかったのかもしれない。。 いつもの朝ごはん 今日は、うす曇りのお天気で 娘の運動会だけれど、 腰痛が ひどく 見に行けなさそう。。 腰痛ストレッチもしてみたけれど、 さら…
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