９時起床 今日も たっぷり寝ました 朝ごはん ハーブティー、甘酒 ナッツ、デーツ ぷぅこは うとうと 気持ちよさそうに 寝ています＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん 焼きビーフン おみそ汁 ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、さつまいも、大根の皮…