6時半起床 昨夜は、 9時前に布団に入って 10時間くらい 寝ました 今朝は うす曇り 落ち葉に馴染む、ぷぅこ 今日は たっぷり寝たせいか 昨日より 体が軽い 食欲も湧いてきたので、 半日ファスティングはお休みして 軽い 朝ごはん みんなのお茶、りんご ナ…
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