８時起床 朝ごはん ハーブティー りんご ・ ・ ・ お昼ごはん 冷凍のお赤飯を 蒸して食べる ・ ・ ・ 午後のオヤツ オーブンで作った 焼き芋を ・ ・ ・ 夕ごはん ささみの野菜の雑炊 ・ ・ ・ 昨日、夫がPCR検査をした 病院から電話があり、 やはり 陽性の…