８時起床 朝ごはん 甘酒、りんご、お茶 ・ ・ ・ お昼ごはん ポトフの残りに卵を落として、 粒マスタードとケチャップをのせる ・ ・ ・ 夕ごはん キムチ入り肉じゃが たくあん おみそ汁（豆腐、ワカメ、ネギ） ・ ・ ・ まだもう少し 家に こもることになり…