８時起床 朝ごはん 梅ゴマごはん、たくあん おみそ汁、焼き海苔 食後に、りんご ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、昨夜の キムチ肉じゃがとゴマをのせて ・ ・ ・ オヤツに、 マフィンを焼いて コーヒーを淹れた ほんのり甘いのと 苦いのはわかるけれど、 味に…