7時半起床 実家の朝ごはん コーンスープ パンとクリームチーズ ヨーグルト、りんご レモン水 ・ ・ ・ 家へ戻って、 夫と二人で お昼ごはん 梅ゴマごはん、たくあん おみそ汁、納豆 焼き海苔、目玉焼き ・ ・ ・ 夕ごはん ごはん、たくあん おみそ汁(あげ…
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