７時半起床 朝ごはん コーヒー、甘酒 ナッツ、ドライプルーン ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはんに 炒り卵、しらす、紅生姜をのせて おみそ汁、ブロッコリーと ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁 （玉ねぎ、じゃがいも、人参、えのき） 煮もの（砂…

年末から ずっと 作ろうと思っていた リネンのタオルが、 よくやく 縫えました 乾きやすく 収納場所も 取らないので、 この１０年近く 家で 使っているタオルは、 ほぼ リネンです 最初のうちは 既製品を 買っていましたが、 使いやすい サイズにしようと 自…