7時半起床 朝ごはん 梅ゴマごはん おみそ汁(玉ねぎ、人参、ワカメ、卵) しらす納豆 ・ ・ ・ お昼ごはんは、 麻婆豆腐丼を 鰹昆布だしを 多めに作ったら、 あっさりと やさしい味になりました ・ ・ ・ 午後、両親が 遊びに来てくれたので、 昨日の バス…
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