7時起床 最近、日が明けるのが 早くなったのと、 午後に コーヒーを 飲まなくなった おかげか、 ちょっとずつ 早寝早起きが できるようになってきました 寝つきをよくするには、 遅くとも コーヒーは 午後3時くらいまでに 飲むのが いいんだそう 確かに 夕…
楽天のスーパーセールが 始まったので、 日用品などの 消耗品を まとめて 買うことにました ・ ・ クレンジングや 頭皮マッサージのほか、 ボディオイルとしても 使っている ホホバオイル 11月から 使い始めて、 これだけになりました オイルは これ一つに…
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