days

いつもの ごはんと、日々の あれこれ

2023-03-08から1日間の記事一覧

家にあるものを アレンジして、小さな 模様替え

7時起床 朝ごはん 梅しらすゴマごはん おみそ汁、焼き海苔 ひきわり納豆 食後に、コーヒー ナッツ、ドライいちじく ・ ・ ・ お昼ごはん 五分づき雑穀ごはん 炒めもの (もやし、ほうれん草、しらす、卵) おみそ汁 ・ ・ ・ 今日も いいお天気で、 日中は …

スポンサーリンク