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いつもの ごはんと、日々の あれこれ

更年期と、気分が落ち込むときの 男と女の対処法

今日は お天気で、 部屋の中が 明るくて 気分がいい 日によって、 気分がよかったり イマイチだったり。。 そういうのは 昔からあったけれど、 更年期に入ってから そういう 浮き沈みが 激しくなったような 気がする それに伴って、 体も 軽くなったり 重く…

理想の場所も 暮らしも、どこにもないけれど・・

昨日は ちょっとだけ 晴れて、 台所で スコーンを焼いた 米粉、牛乳、黒砂糖 ベーキングパウダーの 簡単な材料で ちょっと 焼きすぎて しまったけれど、 まぁまぁ おいしくできました^^ あったかい 紅茶を入れて、 午後のオヤツに 久しぶりに 日が差した …

更年期 真っ只中の 誕生日と、今の自分に 不足しているもの

なんとなく 重だるい 朝 雨と曇りの 寒い日が続いて、 セロトニンが 不足してるような。。 朝ごはんは、 冷凍庫にあった イングリッシュマフィンを オムレツに、 ピザソースをのせて サンドする 5つあったので、 残りは りんごトーストに こうすると、 しな…

家族とは、ゆるーく 距離をとる

連休二日目 朝ごはん 夫の好物の 生八つ橋が、 台所に ひとつだけ 残っていた ・ ・ お昼は、 前日のぶり大根を 一日経って、 大根が さらに 滲みていた ・ ・ 午後のオヤツに どら焼きを 一個だと 多いので、 みんなで分けて 真ん中に 小さな求肥が入ってる…

夜も 眠れないくらい、一人で とことん悩むこと

三連休の朝 引き続き、 うす暗い空 冷凍してあった パンに、 ピーナッツクリームを つけて食べる ・ ・ ・ お昼は、夫が ぶり大根を作ってくれました 午前中、 二人で ちょっとした 小競り合いがあったけれど、 何が 原因だったか もう 忘れてしまった。。 …

家を建てて 叶ったことと、叶えられなかったこと

久しぶりに 日が差した 庭 ヒアシンスの蕾が ちょっとずつ 膨らんでます ・ ・ 毎日 ちょっとずつ 読んでいる プリンセスメゾン 年収250万円、 20代の 沼ちゃんの 家探しの物語 大きすぎず 小さすぎず 居心地よく 環境もよく、 自分の収入で 買える家 …

ちょっとした 匙加減と、ずっと 気づかれなかった猫

雨が続いて、 今日も 家でまったりと・・ 娘は 風邪をひいて、 昨日今日と 学校を休んで 部屋で ゴロゴロしています 数日前 6年生を送る会の合唱で、 隣で 大声で歌ってた子が 咳をしてたから、きっと それをもらってきたんだと 言っている そうやって、周…

大事にしたい 自分なりのしっくり感と、ささやかな 特別感

雨が続いて、 日差しが恋しい ここ数日 朝ごはんは、 コーヒー、りんご ナッツ、チョコ ・ ・ ・ 昨日は、車で スーパー3軒をハシゴして 買い出しに行ってきました お買い得品や 買い置きのものなど、 いろいろ買って 4000円ほど ちょっと 高い気もした…

母と娘の関係と、燃え尽き症候群にならないために。。

中学時代の友だちと、 昔 住んだ街を さまよい歩く夢を見た 最近、似たような 夢ばかり見るけれど、 友だちのMさんが出てきたのは ちょっと 意外だった 娘の中学の準備をしながら、 自分の中学時代を 思い出したのかもしれない 娘が 幼稚園のときは 自分の幼…

感情の渦にのまれ、本番で 大コケ!してしまいました

三十数年ぶりの ピアノ発表会 当日 ぽっかぽかの お天気で、 会場まで のんびり 歩いて行くことに 冬の こも掛けも そろそろ 終わりかな。。 ・ ・ 会場では、順番に リハーサルを 他の方の 演奏を聴きながら、 自分も イメージトレーニング 本番前に 弾ける…

もう ここまで来たら、どっちに転んでも良しとする

晴れの寒い朝 午前中に 買い物をすませて、 お昼ごはんは 久しぶりに お好み焼きを 米粉で 作ると、 表面が カリッとする ・ ・ ・ 午後、冷蔵庫に 生クリームが 残っていたので、 シフォンケーキを作ることに アルミの 穴が空いた型は ずいぶん前に 手放し…

地震後の風景と、本番前の最後のレッスン

散歩中の空 数日 ぽかぽか していたかと思ったら、 また 寒さが舞い戻ってくる 取り壊し中の 建物は 外壁が剥がされて、 中から 板塀や土壁など 古い建材が見えていた 自分と 同じくらいの歳に 見えたけれど、 築100年くらい 経ってたのかもしれない こっ…

家を買えば、幸せになれますか?

冷蔵庫に牛乳が 残っていたので、 鍋蒸しプリンを作る 冷蔵庫で しっかり 冷やして、 翌日の朝ごはん代わりに 甘みがちょっと 足りない気がしたので、 上からメープルシロップをかけたら ちょうど良くなった ・ ・ 昨日 買って 家でゆっくり読んだ マンガ ず…

甘い時間と、淡い恋心と、入学説明会

春が来たみたいな ぽかぽか陽気の 朝 昨日の夜、読んだ本 料理研究家の 内田真美さんが 今まで 食べて美味しかった 甘いものの話が たくさん出てきて、 時に 専門的だったり マニアックだったり・・ 読み始めたら、 どれもこれも 食べたくなってきて なかな…

散々 迷った末に買った、久しぶりのおしゃれ着

去年から 近所のピアノ教室で 数十年ぶりに レッスンを再開し・・ 発表会に出るのは、 おそらく 小学生か 中学生以来 当日は、娘の入学式で着た ワンピースを着ようと 思っていましたが、 6年ぶりに 袖を通してみると 丈の長さが どうもしっくり来ない。。 …

ネットショップもいいけれど、こんなときは やっぱりお店で

連休最後の朝ごはん 前日の晩、ネットで ピアノの発表会に 着られそうな服を探し始めたら、 ずいぶん 夜更かししてしまい かなり 寝不足気味。。 できれば、 娘の卒業式や 入学式にも 使えそうなものがいいな〜と、 あれこれ 考えながら 見ているうちに、 ど…

ひと山 越えれば、また ひと山。。

日曜日の朝ごはん まだ 寒いものの、 日差しが 気持ちいい ・ ・ お昼は、ジャークチキンを シーズニングソースに 漬け込んでおくだけで、 簡単で 美味しい ・ ・ 午後、街をぐるっと散歩 金沢の街中では、そこここで 能登のチャリティイベントを しています…

いい家は、住んでみないと 分からないけれど・・

三連休の朝 田舎パンを、 ピザトーストと バタートーストに このまま 晴れるのかと思ったら、 だんだん 曇って そのうち 雨になる ・ ・ 娘は お昼を食べた後、 図書館へ 家の中より 勉強がはかどるらしい 休みの日は、夫婦で 過ごす時間が増えた 間には、い…

実力のなさに 落ち込んだ後、ふっと 浮かんできたもの

昨日は ピアノ教室へ 発表会まで あと一週間くらいだというのに、 まだまだ 課題が多くて 途方に 暮れそうになる 教室からの帰り道・・ 私が ガチガチになって弾く曲と 先生が 流れるように弾く曲は、 同じ曲なのに こうも違うのかと 絶望しそうになった ・ …

数年ぶりの検診で、いい加減がいいんだなと思う

晴れの朝 昨日、冷蔵庫をきれいに 掃除したので、気分がいい 台拭きとして使っている スワイプも 届きました 大きめサイズが 3枚入って1000円です これをハサミで 4等分に切って、 手のひらに ちょうどいいサイズに 3×4で 12枚できるので、 これで…

普段 心がけてることが、裏目に出ることもある

晴れたり 雨が降ったりの 一日だった 昨日 音楽好きの友だちを家に呼んで、 発表会で 演奏する曲を 聴いてもらいました 自宅で、いつも弾いている ピアノということもあり、 思ったほどは 緊張しなかったけれど・・ ピアノを弾きながら、 ふと この状況を 俯…

今の自分にとって、いちばん 恐ろしいものを見てしまった。。

昨日は、 家中の掃除を 本棚も、さっと整理する 実家からもらった 暮しの手帖は、 また 読みたくなりそうなので ここに まとめて置いてありますが・・ お正月の地震で この細長い本棚が倒れなかったのは、 おそらく これのおかげだと思う ・ ・ 夕ごはん ご…

ずっーと 同じ日が続かないことの、ありがたさ。。

昨日は 雪の寒い一日で 出かける予定をやめて、 家で ごろごろ。。 特に 何もしないまま、 一日が 終わってしまった 夕ごはんも、あるもので うす暗い 一日を ぼんやり 過ごすと、 普段どれだけ 明るい日差しから やる気をもらってるのか よーく わかります…

家ごはんと、人の家の中を覗きたくなる 心理

ゆっくりと 晴れた 日曜日の朝 朝ごはんは、 ピザトーストを ケチャップでも 代用できますが、 ピザソースを使ったら より 本物っぽい味になりました^^ ナポリタンや オムレツ ミートグラタンにも使えそうです 光食品 有機 ピザソース(225g)【org_4_more】…

人生、魔が差すことは 度々ありますが・・

休日の朝ごはん シンタテベイクストアの 食パンをトーストにして ・ ・ お昼は、 注文していた 六星の恵方巻きを ハーフサイズで、4種類 お店の中は お客さんでいっぱいで、 恵方巻きが 所せましと 山積みされて、 年末のような活気でした。。^^ 実家にい…

どうやら、普通の顔が 不機嫌に見えるらしい。。

一日、家にいるときは 眉だけ描いて あとは そのまんまの顔でいましたが・・ 明るい場所で 鏡を見ると 顔色がくすんで なんだか くたびれている感じ。。 特に 疲れてなくても 疲れて見えるのは、 年々 肌艶だけでなく 全体的に 下へと下がっているからだろう…

住宅ローンが終わって、開放感と同時に 感じたこと

一月が終わって 家計簿を〆る 今まで 毎月 払い続けていた 住宅ローンが終わって、 なんとなしに 気持ちに 余裕ができた ただ、ようやく この家が 自分たちのものになった という感覚は あまりなく、 自分の体の他に もう一つ 大きな体を持ったような感じ 肩…

便利を選ぶことは、時間を捨てるってこと・・?

今日は、久しぶりに どんよりとしたお天気 今週の宅配 卵と野菜とおからに、 チョコと高菜漬けも買った ・ ・ ・ 昨日は お天気だったけれど、 犬の散歩に出ただけで 一日 家で過ごしました オヤツに、 小豆マフィンを焼いて それから、週末に食べる 恵方巻…

毎日の小さな変化と、気持ちを満たす ささやかなこと

少し 寝坊した朝 朝ごはんは コーヒー、甘酒、ナッツ ドライフルーツなど 少し前まで、 ごはんとおみそ汁の後に コーヒーを飲んでいたけれど、 今は これくらいが ちょうどいいみたい これだと お昼前に お腹が グーと鳴るので、 早めに お昼ごはんを食べて…

いつしか 大人になることと、ずっと 子どものままでいること

まだ 寒いけれど、 気持ちよく晴れた ピンクのチューリップが ほのぼのとする こっちの棚は、 まだ クリスマスの名残り 今、春のリース教室に 行こうかどうか 迷っているところ。。 ・ ・ 午後、残っていた牛乳で プリンを作って、 夕方のオヤツに 湯煎が 熱…

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