何日か前から、喉がいたく咳が出ていたのですが
昨晩は、咳き込んで眠れないくらいでした。
病院も薬も苦手なので、
家のものでなんとかならないかといろいろ探して、
効きそうかなというのが、こちら。
緑茶うがい、はちみつ、マスク。
とっても普通です。。
（ 粉緑茶がなかなか減らないなぁ、と思っていたのですが
こんな利用法もあったー！とちょっとよろこんでます ）
それと、玉ねぎのはちみつ漬けが効くそうなので、つくってみました。
みじん切りにした玉ねぎをはちみつにつけただけです。
一口食べてみると、たしかに効きそうな感じ。
ただ、子どもは、ちょっと苦手かも。。
あとはコーヒー、ナッツを控えて
冷えとり（靴下の重ねばき）を強化して、
無理をしないことですね。
風邪、どうぞお気をつけて。
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