今日のオヤツと夕ごはん

くもり空

今日のオヤツ

長崎の方からいただいた 匠寛堂 のカステラ

しっとり柔らかくて、とても美味しい

・　・　・

夕ごはん

ごはん、じゃこピーマン、おみそ汁（玉ねぎ、あげ）

つまみ菜とあげのさっと炒め

煮もの（肉団子、糸こんにゃく、ネギ、絹さや）

娘と二人、YouTube で

ミュージックビデオを見ながら、一時間ほど踊りまくる

音楽に合わせて体を動かすのは、やっぱり気持ちいい

シェイプアップにもなるかな＾＾

今日もご覧いただき、ありがとうございますー！