昨日は、午後からまた暑くなり、
お昼すぎに下校した娘も、汗でぐっしょり
甘く煮ておいたサツマイモがあったので、
それを使って冷たいオヤツに
豆乳をかけて、シナモンをふって、ナッツも少し
最後にハチミツをとろんとたらして、できあがり
台湾の冷やしぜんざい風
こんなのを食べていたら、また台湾に行きたくなってきます
すっかり胃袋つかまれてるなー
・ ・ ・
夜も、さっぱりめに
五分づきごはん、お漬け物、プチトマト、おみそ汁（かぼちゃ、玉ねぎ）
ひじき煮、シャケと野菜の甘酢炒め
旅行で２kg増えた体重は、−１kgをキープしたままですが、
毎日のストレッチのおかげで、ちょっと体がしまってきたかな。。
今日は台風で、娘は５限なしの早上がりです
それまでに、庭の鉢植えをなんとかしなくては！
