ゆずチョコマフィンで 今日のオヤツと、夕ごはん

朝のうち晴れて、

午後から雨

今日のオヤツ

いつものマフィンに、

抹茶少々と柚子の皮

中にチョコをひとかけら入れて

あったかい間に食べると

中のチョコがとろけます＾＾

・　・　・

夕ごはん

五分づきごはん

おみそ汁（人参、玉ねぎ）

ほうれん草と卵の炒め

里芋と人参のゴマ和えサラダ

煮物（大根、つくね、春菊）

眠くなる周期が来たようなので

今日も早めに寝ます。。

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毎日のごはん