朝の雲がはれて、
午後はいいお天気になりました
台所のストックも
なくなり始めたので、
３日ぶりに買い物へ
外はポカポカの空気で、
遠くの山も青く見えました
・ ・ ・
今日のオヤツ
ルイボスティーと、
シナモンとりんごとくるみの
米粉マフィン
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
にんじんしりしり
おみそ汁（玉ねぎ、人参、ワカメ）
切り干しとあげの煮物
回鍋肉風味噌炒め
（キャベツ、ピーマン、ネギ、生姜、豚）
七十二候のいちばん最初
“ 東風解凍 ” ( はるかぜこおりとく）
あたたかい春の風が吹いて、
冬の冷たい氷をとかすころ
今日は、そのままそんな日でした
