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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

朝のルーティーンで、今日の穏やか度を測る

 

曇り空

 

いつもの朝のルーティーン

 

顔を洗って、軽くお化粧して

体重を測って、着替えをして

玄関と庭の掃除をした後、

ゆっくり白湯を飲む

 

およそ30分ほどの日課ですが、

これらを穏やかにこなせたら

その日は なんとなく

いい日になる気がする

 

それらが、全然できない日もある

 

今朝の穏やか度は、60%ほど

 

今日の降水確率と同じくらい

 

 

・ ・ 

 

 

朝、家の前を掃除していると

いつも同じ時間に出勤する

おじさんがいる

 

たいがい 一人で 喋っている

 

そして、たいがい

私に話しかけてくる

 

すごくよく喋るので、

朝の数分の会話で

その人の半生を知ることになった

 

ときどき

怒っていることもあるので、

用心して 返答する

 

今日は 60%くらいなので、

適当な返事をしたら

すぐに 行ってしまった

 

 

・ ・ 

 

 

娘は 何日か前から

歯磨きカレンダーをつけている

 

1ヶ月分 でき上がったら、

学校に提出するというもの

 

見ると、きれいに色が

塗れているので、歯磨きも

きちんとしているものだろう

と思っていたら、

どうも そうでないらしく、

カレンダーを完成させたくて

やってもいないのに

塗っている箇所が いくつもあることが

今朝、判明した

 

そのことに腹が立って、

朝から 娘に声を荒げてしまった

 

そして、腹を立てながら

なんで自分はこんなに

大きな声を出しているのだろうと、

頭の半分で考えていた

 

大きな声で、

娘を 怯えさせただけな気がする

 

 

取りあえず、気持ちを抑えるために

台所のゴチャゴチャしていた

木箱の中を片付ける

 

そのうち、気持ちが落ち着いてくる

 

一人になって、

部屋をさっぱり片付けていると

穏やか度が ちょっとずつ上がってくる

  

案外、家事に

すくわれているのかもしれない

 

 

・ ・  

 

 

寒くもなく 暑くもない日は、

できるだけ ドアを開けて

 

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玄関もリビングと

ひとつながりにしておくと、

玄関の花が こちらからも

よく見えます

 

 

寝室との間には、

娘が作った てるてる坊主

 

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顔がないね、と言ったら

代わりに鈴をつけたよ、と言う娘

 

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たしかに、首のところに

小さな鈴が付いています

 

明日、晴れたら

学校の『 生活 』の時間に

近くの公園を冒険する

予定なのだそう

 

 

晴れたら、いいねー

 

 

 

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