今日も、むしむし
うちの台所は
エアコンがなく
風もあまり通らないので、
外と同じくらい むしむししています
なので、
毎日の台所仕事を
いかに短時間で すませられるかは、
夏のちょっとした課題です。。
今日は、めずらしく
娘が 後片づけの手伝いを
してくれました＾＾
そして、一緒につくった
米粉のマフィンを、
今日のオヤツに
庭で ちょっとだけ採れた
ビルベリーを入れて、
ジューンベリーのジャムもつけて
ミルクコーヒーと
・ ・ ・
夕ごはんは、
今日もワンプレートで
ほうれん草とゴマのまぜごはん
みそ炒め
（厚揚げ、にんじん、ピーマン
椎茸、ニンニク、鶏ひき肉）
トマトとナスと大葉のマリネ
胡瓜の塩麹づけ
汗をかいたせいか、いつもより
しょっぱめごはんになりました＾＾
