暑さが 少しずつ やわらぐ
実家の朝ごはん
ホットサンド
（卵、ハム、レタス、きゅうり）
サラダ
アイスカフェオレ
フルーツナッツヨーグルト
・ ・ ・
２時すぎ
遅いお昼ごはんを食べに、
地元のお店 “ 玄命庵 ” へ
玄米和膳 ９８０円
玄米、おみそ汁、煮物
酢の物、和え物など
そして、食後に 小さな水羊羹
玄米ごはんと小さな甘いもので、
お腹が しっかりふくれます
・ ・ ・
夕方、友だちの子どもが出演する
子どもミュージカルへ
小学１年生から、高校３年生までの
女の子たちが歌って踊って、
みんな すごく上手で
びっくりでした＾＾
・ ・ ・
夜、帰宅して
唐揚げを ちょこっとつまんで
食後に、しっかりデザートを
お中元にもらった
千疋屋のプレミアムアイス
いちごの味がしっかりして、
なめらか〜な アイスでした＾＾
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