梨とおしゃべりと、今日のオヤツと夕ごはん

晴れ、ときどき曇り

娘は 元気に遠足へ

午後のオヤツに 梨をむく

冷たくて みずみずしくて、

体の中が きれいになっていくような

味がする

・　・　

夕方、訪ねてきてくれた友だちと

なんでもない日でも、

おしゃべりすると元気が出る

・　・　・

夕ごはん

ごはん

オクラの胡麻和え

おみそ汁（玉ねぎ、人参、えのき、にら）

大根と厚揚げの煮物

炒めもの（鶏、ネギ、椎茸、塩麹）

夕食後、素足にサンダルで

外へ出ると、

足元がひやっとしました

ちょっとずつ 秋物の準備です

日常の小さなできごとを愛する生活

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