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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

森の散歩と、日曜日の 朝・昼・オヤツ・夕ごはん

 

くもり空

 

今日の朝ごはん

 

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五分づきごはん

昨夜の豚汁

じゃこ入り卵焼き

 

 

・ ・ ・ 

 

 

朝ごはんを食べた後、

本多の森を散策する

 

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ちょっと歩けば、

緑がいっぱい

 

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トトロが出てきそうな大きな木や

サツキとメイの家みたいな美術館を

眺めつつ・・

 

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散歩に いい季節になったなぁと、

うれしくなる

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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ワタナベヤのパン

レタス、ソーセージ

人参のサラダ

カボチャのポタージュ

紅茶

 

 

・ ・ ・ 

 

 

映画を見ながら

夕方、オヤツ

 

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いただきものの安納芋を、

160℃ のオーブンで

90分ほど焼いて

 

塩とシナモンを少々つけて、

ミルクティーとナッツと一緒に

 

とろんと甘〜い

焼き芋になりました^^

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

きんぴら炒め

(じゃこ、人参、ピーマン)

おみそ汁

(かぼちゃ、玉ねぎ)

青梗菜とあげの煮浸し

煮もの

(ゴボウ、人参、鶏

 椎茸、こんにゃく)

 

 

昨日は ハッスルしすぎたので、

今日は のんびりと過ごしました

 

 

 

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