くもり空
今日の朝ごはん
五分づきごはん
昨夜の豚汁
じゃこ入り卵焼き
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朝ごはんを食べた後、
本多の森を散策する
ちょっと歩けば、
緑がいっぱい
トトロが出てきそうな大きな木や
サツキとメイの家みたいな美術館を
眺めつつ・・
散歩に いい季節になったなぁと、
うれしくなる
・ ・ ・
お昼ごはん
ワタナベヤのパン
レタス、ソーセージ
人参のサラダ
カボチャのポタージュ
紅茶
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映画を見ながら
夕方、オヤツ
いただきものの安納芋を、
１６０℃ のオーブンで
９０分ほど焼いて
塩とシナモンを少々つけて、
ミルクティーとナッツと一緒に
とろんと甘〜い
焼き芋になりました＾＾
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
きんぴら炒め
（じゃこ、人参、ピーマン）
おみそ汁
（かぼちゃ、玉ねぎ）
青梗菜とあげの煮浸し
煮もの
（ゴボウ、人参、鶏
椎茸、こんにゃく）
昨日は ハッスルしすぎたので、
今日は のんびりと過ごしました
散歩道の 拾いもの
