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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

ニオールマーケットと、休日の 朝・昼・オヤツ・晩ごはん

 

秋晴れの よいお天気

 

今日の朝ごはん

 

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五分づきごはん

白菜の浅漬け

おみそ汁(あげ、白菜)

ブロッコリー

納豆

じゃこ入り卵焼き

 

 

・ ・ ・ 

 

 

朝のコーヒータイムに

台湾のお菓子を

 

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手天品の焼き菓子は、

パリパリで美味しいです^^

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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ソース焼きそば

 

キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ひき肉

最後に鰹節と青のりをのせて

 

 

・ ・ ・ 

 

 

午後は、野々市にある

パン屋さんのイベント、

“ ニオールマーケット ” へ

 

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娘に、生ハムに顔入れて〜と言ったら

いや〜!と断られてしまいました。。

 

いつもは平日のイベントですが、

今日は 休日とあってか

たくさんのお客さん

 

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パンは大行列だったので、

ビストロ Y U I G A のマカロンと

ジャムを買ってきました^^

 

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紅茶を淹れて

さっそく、午後のオヤツに

 

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クリームが はみ出すくらい

たっぷり入ったマカロン

 

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キヨミさんの作るお菓子は、

やっぱり美味しい。。

 

 

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・ ・ ・

 

 

晩ごはん

 

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五分づきごはん

お漬物

おみそ汁(じゃがいも、ワカメ、玉ねぎ)

煮物(大根、厚揚げ、春菊)

ブロッコリー

野菜炒め

(白菜、鶏肉、人参、椎茸

 ネギ、生姜、にんにく)

 

 

今日も、いろいろ食べました

 

 

うちのエンゲル係数は、

確実に オヤツが上げています。。^^

 

 

 

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