今日も、一日
ほぼ 家の中
明るい 窓辺で
のんびり過ごす
スズメや メジロみたいな鳥も
ちょこちょこ 飛んできて、
とても可愛いのですが・・
カメラを向けると
素早く 飛んでいってしまいます。。＾＾
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午後のオヤツ
いただきものの
オレンジケーキを ひと切れ
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夕ごはん
雑穀五分づきごはん
小菜のお漬けもの
おみそ汁（ごぼう、人参、えのき、ニラ）
ブロッコリーの胡麻和え
炒めもの
（厚揚げ、豚ひき肉
玉ねぎ、ブロッコリー）
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空を見上げると、
今夜は スーパームーンです＾＾
